Yoga und systemische Aufstellungen

Aufstellen Samstag 18. April 15  10 bis 16 Uhr  Kulturscheune Leerstetten   Hauptst.  6a

Anmeldung über die VHS Schwanstetten    09170/28924      www.vhs-roth.de            

Die „ Systemische Aufstellungsarbeit“ fand in der Mitte der 70er Jahre ihren Anfang und wurde durch Bernd Hellingers „Familienstellen“ bekannt. Im Laufe der Erfahrung beim Familienstellen erkannte man, dass sich nicht nur Erkenntnisse und Lösungsschritte aus dem System Familie finden lassen, sondern auch in vielen anderen Systemen. Gesundheitliche, partnerschaftliche, berufliche wirtschaftliche, organisatorische, und spirituelle Themen u.v.m. können lösungsorientiert aufgestellt werden und bringen uns neue Erkenntnisse. Bis heute entwickelt sich diese Aufstellungsarbeit weiter, und findet in immer neuen Bereichen ihre Anwendung. Es ist eine Methode, ein besseres Verständnis für bestimmte Bereiche deines Lebens auf einer tieferen Ebene zu finden.

Immer wird der Einzelne als Teil eines großen Ganzen – eines Systems angesehen.

Auch im Yoga geht es immer um den Menschen in seiner Gesamtheit. Dabei spielen die Aspekte Körper Seele und Geist eine zusammenhängende Rolle. Sie sind ein System – eine Einheit. Mit verschiedenen Yogatechniken wirke ich auf das ganze System Mensch ein.

Über die Bewegungen wird der Körper flexibel und gestärkt.

Der Atem wird tiefer und feiner. Mit den Atemübungen des Yogas habe ich einen deutlichen Einfluss auf mein vegetatives Nervensystem und finde zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Meditative Bewegungen ermöglichen dem Menschen in sein Potential, zum tieferen Spüren seines Selbst, einzutauchen. Das Üben von Achtsamkeit ermöglicht im Hier und Jetzt zu verweilen, wo das Leben stattfindet.

Beide Systeme berühren sich: Yoga wie auch die systemische Aufstellungsarbeit. Eine Auseinandersetzung an der Schnittstelle zwischen Körper, Seele und Geist. Eine kreative und lösungsorientierte Arbeit.

Aspekte, die wir vorher nicht wahrgenommen haben, sind jetzt in unserem Bewusstsein. Wir ermöglichen uns einen Zugang zu unseren Ressourcen und entdecken unterschiedliche Lösungsschritte.