Wie wirkt Yoga?

Durch Yoga verbessert sich Ihrer Gesundheit. Sie gewinnen äußere und innere Flexibilität, fördern Kraft und Leistungsfähigkeit und gehen gelassener mit den inneren und äußeren Anforderungen des Lebens um.

Sie lernen Ihre Energien bewußt zu aktivieren - der Geist wird konzentrierter, ruhiger und klarer.

Dieses Konzept läßt sich im Einzelunterricht noch wesentlicher umsetzen.

Die eigentliche Kraft des Yogas liegt darin, daß sich nicht nur der Körper regeneriert, sondern seine Wirkung weit darüber hinaus auch ihre seelisch geistige Balance stabilisiert.